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Psicoterapia em grupo
A psicoterapia em grupo é um excelente recurso para promover o crescimento pessoal através de um processo que envolve o ser humano e suas relações.
Além de ter um valor reduzido, os encontros oferecem aos participantes a oportunidade de compartilhar sentimentos, experiências, dificuldades e sofrimentos; possibilita o dar e o receber apoio, principalmente em momentos difíceis.
A pessoa percebe que não é a única a passar por certas crises, o que favorece o auxílio mútuo. Sente que existem pessoas que se importam com ela, podendo inclusive, preencher a possível solidão que sente.
A reflexão é incentivada em um contexto seguro, ético e terapêutico. As pessoas repensam seus caminhos e criam novas formas de ação para sua integração no mundo.
Além disso, proporciona outros benefícios, tais como:
- O ser ouvido e compreendido, sem julgamentos;
- A ampliação da percepção de si através do contato com o outro;
- A melhora no relacionamento social, na qualidade da comunicação, na autoconfiança, fobia e timidez;
- A potencialização das qualidades pessoais, interpessoais e profissionais;
- A agilização nos processos de mudança devido à riqueza de se ter perspectivas diferentes no grupo;
- A possibilidade de fazer novas amizades.
